2025年11月25日、複数のSNS投稿で「変な時間に起きた」「寝れない」「睡眠ぐちゃぐちゃ」といった睡眠不足や睡眠の質の悪さに関する声が相次いでいます。多くのユーザーが不規則な生活やストレスによる睡眠障害に悩んでおり、社会全体での睡眠問題への関心が高まっています。専門家は、生活習慣の見直しや睡眠環境の改善を呼びかけています。
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- 公開日
- 2025-11-25
2025年11月25日、複数のSNS投稿で「変な時間に起きた」「寝れない」「睡眠ぐちゃぐちゃ」といった睡眠不足や睡眠の質の悪さに関する声が相次いでいます。多くのユーザーが不規則な生活やストレスによる睡眠障害に悩んでおり、社会全体での睡眠問題への関心が高まっています。専門家は、生活習慣の見直しや睡眠環境の改善を呼びかけています。